Cześć gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html dobre białko : http://www.sfd.pl/sklep/Syntrax_Matrix_5.0-opis1361.html jeśli potrzebujesz tańszego,a zarazem dobrego białka to wybierz muscle up'a http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26342.html witaminy [...]
mowiles ze masz 150 zl do wydania a do akurat tyle zeby kupic dobre bialko PS nitro to tez kreatyna Zmieniony przez - kris141 w dniu 2008-05-20 16:03:08
zgadzam się z Willem za jeden display batonów wolałbym dobre białko... a z drugiej strony w sytuacjach/miejscach kiedy nie ma jak zjeść porządnego posiłku, ba, nawet wypić szejka, to baton nieodzowny
[...] sobie Matrxa 2,3kg i 1,5kg izolatu. Izolat weź tylko po treningu a matrixa noralnie : po przebudzniu i między posiłkami. A jak masz mało kasy to posatw na Matrixa jest to dobre białko o dobrym smaku i rozpuszczalności a skład zawiera nawet hydroizolat, choć śladowe ilości ale zasze coś więcej jest tylko o 7zł droszy od koncetratu Olimpa. [...]
Tak, 10 wskazówek będzie gites:-)) Co do odżywki, dobre białko jest z Ostrovii. Albo z SFD, bo jest bardziej przystępna cena, a aferą z zawartością soi została rozwiązana. Zależy. Możesz po treningu i przed snem.
-cm3 z treca // b.przecietna kreatyna -HMB revolution z treca // niepotrzebne ,napewno nie przy jednej puszce -dekstro & taurine z olimpu // lepiej walnąć Carbo lub.. -whey protein complex 100% // ...użyć tego, najlepsze w całości - dobre białko.
Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi.
i taka mameja cytuje jeszcze moją wypowiedź zachwalając jakie to jest dobre białko a na bank na starego ekonoma narzekał że miał soje i robił wielkie halo..
Jak jesz dobre bialko albo gainera to niemusisz brac BCAA gdyz te odzywki je zawieraja. Reszta moze byc taka jak wyzej napisalem, sa sadze ze Cell Pump skoro jestes po przerwie bedzie dla ciebie w sam raz.
Dieta jest?? Na twoim miejscu kupił bym dobre białko albo gainera i do tego kretke. Jesli chodzi ci o pompe to Jakis NO booster np: Nitrobolon I (brałem i chwale sobie) Nitrix Oxide tani i skuteczny..